vom Fleck weg - der Kraulkurs


Es ist nie zu spät, richtig Schwimmen zu lernen. Wer das Kraulschwimmen erlernen oder seine Technik gezielt verbessern möchte, der ist in unserem Kraulkurs "vom Fleck weg" richtig. Gut ausgebildete und lizensierte Trainer*innen betreuen Anfänger*innen und Fortgeschrittene bei der Suche nach dem "Flow im Wasser" und bieten ein qualitativ hochwertiges und effizientes Techniktraining an. Dabei geht es vor allem um eine optimale, widerstandsarme  Wasserlage, die rhythmisierte und richtig getimte Atmung, um einen effektiven Zug- und Druckweg der Arme und einen ökonomisierten Beinschlag in der Wechselzugschwimmtechnik. Unterstützend nutzen wir Videoanalysen als Grundlage für die individuelle Technik-Korrektur und zur Dokumentation der technischen Entwicklung.

 

INFOS

Ort: Stadionbad Köln

Tag und Zeit: Dienstags 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr und 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Nächstmöglicher Einstieg: 16.08.2022 (frühzeitige Anmeldung erforderlich!)

Kosten: siehe Flyer

Ansprechpartner: Christian Landfried

 

Download
Flyer für den 2. Kursblock 2022
Flyer_22_2.pdf
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