Para-/Unified-Schwimmen

Im Bereich unseres leistungssportlichen Para- bzw. Unified-Schwimmen werden Schwimmerinnen und Schwimmer mit einer paralympischen Klassifizierung (S1-S14) sowie Athletinnen und Athleten mit einer geistigen oder mehrfachen Behinderung (Special Olympics) trainiert.

Übergeordnetes Ziel des Trainings ist die langfristige und ganzheitliche (Leistungs-)Entwicklung der Schwimmerinnen und Schwimmer. Bei der Trainingsgestaltung nutzen wir innovative Methoden, um das Training individuell an die Bedürfnisse anzupassen, die mit der Behinderung einhergehen und um eine bestmögliche sportliche Entwicklung zu gewährleisten. Unsere Schwimmerinnen und Schwimmer werden intensiv betreut, um sowohl die motorisch-technische als auch die mentale Entwicklung optimal zu fördern. 

Unsere Para-Schwimmerinnen und Para-Schwimmer sind Teil unseres Wettkampfteams. Insgesamt stehen den Para-Schwimmerinnen und Para-Schwimmern sechs Trainingstage pro Woche zur Verfügung, das Training findet anteilig inklusiv und differenziert (auf den sog. Parasport-Bahnen im SZ) statt. 

Das Schwimmtraining wird ergänzt durch drei Trainingseinheiten an Land (vor oder nach dem Schwimmtraining) mit den Schwerpunkten Athletik, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Dazu nutzen wir Elemente aus den Bereichen Crossfit, Yoga, Calisthenics und führen eine aufbauende Technikschulung sowie Krafttraining mit der Langhantel durch.

Zu den schwimmerischen Saisonhöhepunkten gehören die NRW-Para-Meisterschaften, die Deutschen Para-Meisterschaften und die Special Olympic (World) Games.